早餐后前往游览【哈达铺红军长征纪念馆】(游览时间 1 小时) 哈达铺位于甘肃省宕昌县，是中国革命史上具有重要意义的红色小镇。1935 年 9 月，中共中央率领红军抵达哈达铺，在此获得了关键情报，作出了“到陕北去”的重大战略决策，明确了长征的落脚点。毛泽东同志在此发表了重要讲话，部队进行了休整和整编。哈达铺因此被誉为长征“加油站”和决定红军命运的重要决策地，其保存完好的革命遗址至今仍是重要的爱国主义教育基地。后前往【官鹅沟】(含门票+区间，游览约 2.5 小时)位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成，集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。此外公园内居住有藏、羌民族 3000余人，保留着独特的服饰、风俗，亦是民俗游的好题材。抵达宕昌后酒店入住;

早餐-包含 中餐-敬请自理 晚餐-包含

宕昌 3 钻

早餐后途经【腊子口纪念碑】(游览约 30 分钟)为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的辉煌胜利，省人民政府将其列为省级重点文物保护单位，于 1980 年 8 月 21 日，修建了“腊子口战役纪念碑”。纪念碑宽 2.5m象征二万五千里长征，高 9.16m，寓意 1935 年 9 月 16 日攻破天险腊子口。成为追怀往事，凭吊先烈，宣传和接受红军战斗英雄事迹和爱国主义教育基地。前往游览【扎尕那】(含门票，不含区间车 45 元/人，游览时间 2 小时)扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，横亘在青藏高原与黄土高原的交界处。“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”。扎尕那被《中国国家地理》评为“十大非著名山峰”之一。世代居住于此的藏族同胞，保持着古朴的游牧文化与农耕传统。这里不是与世隔绝的乌托邦，却是现代社会最后的山野牧歌。开启穿越【洛克之路】 (换乘小车， 4/5 人一台， 精华段 30 公里)， 全程途径【达日观景台】【达西观景台】【贡桑隆达台】【那黑卡石门观景台】， 一步步揭秘横断山脉深处的传奇， 全程风光极其壮阔险峻， 随着车辆的逐渐深入大山深处和海拔的攀升， 你可以看见大自然的鬼斧神工的力量， 途中的雪山、圣湖、蓝天， 还有那围栏中的牦牛绵羊、傍晚时山谷间缭绕的炊烟 … …都会让您流连忘返.后前往【郎木寺】(含门票，游览时间约 1.5 小时)晨光中的桃花源，郎木寺并不是一个寺庙，而是一个小镇。一条叫“白龙江”的小溪从镇中流过，分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族;郎木寺也是个传奇的地方，50 年代的时候一名美国传教士发现了这里，写了一本书，造成了轰动。他的文章发表在美国国家地理上，那篇文章附有一张中国地图，地图上只标了两个点，一个是北京，另一个就是郎木寺。后前往郎木寺酒店入住;

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郎木寺 3 钻

早餐后后前往【阿万仓湿地】(游览约 1 小时)阿万仓乡距玛曲县城约 55 公里，是我国非常有名的高原湿地。这里因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。天然自成的优质草地，曾被评为“中国最美的五大草原湿地“，后参观藏传佛教【娘玛寺】是甘肃玛曲县阿万仓乡一座格鲁派藏传佛教寺院，世界最大藏经转经筒，该转经筒是娘玛寺最具标志性的人文景观，每转动一次，即等同诵经一遍“六字大明咒”，象征积聚功德、净化业障，藏有《甘珠尔》等大藏经 1080 部，总计约 11 万册，经书重量达 86 吨。结束后入住唐克酒店休息!

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唐克 舒适型酒店

早餐后，游览【九曲黄河第一湾】(含门票+不含扶梯 60/人，游览约 1.5 小时)黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。曲折蜿蜒的黄河在落日的余晖下分外妖娆，仿佛“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”。后游览【花湖】(含门票+区间车，游览约 1 小时)花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。后前往合作途中游览【郭莽湿地】(游览时间 0.5 小时)郭莽湿地位于甘肃省碌曲县尕海乡 213 国道旁，海拔 3562米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。同时还是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地，著名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过。抵达合作后入住酒店。

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合作 3 钻

早餐后前往【藏医药文化馆】(约 120 分钟)这里主要有纯天然高原药材和藏医药展示，它属于国家级藏医药文化博物院下设的一个藏医学的宣传基地，是由政府集采并且推广藏医学的一个社会平台。建立的目的就是为了能够对藏医学起到一个推广，弘扬，宣传。让所有来自五湖四海的朋友能够深入了解藏医学文化及感受神奇的藏医学。

【美仁大草原游客中心】(华羚乳业)(游览时间约 2 小时)美仁大草原游客服务中心依托现代科技和多媒体平台，对甘南藏区独有的旅游资源、民族文化、旅游景区、生态文化、旅游风情线、特色产品进行了全方位的展示。在这里，游客不仅可以享受到美仁大草原的旅游服务，还能体验到甘南州七县一市的风土人情、特色产品，是展示甘南州的又一窗口。是甘南州 牦牛乳品加工生产、旅游观光、绿色产业文化体验、康养营地、休闲度假于一体的综合性特色旅游观光园，也是一个网红打卡地。温馨提示：游客服务中心设有华羚牦牛乳制品销售，属于景区附属产业，请理性消费!记得索要发票收据!随后前往【米拉日巴佛阁】 (游览约 40 分钟)是一座红色的藏式高层建筑。是为纪念藏传佛教历史上的大师米拉日巴尊者而建，米拉日巴尊者是藏传佛教白教早期的大师，以苦修和歌唱传教闻名。佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见，在外部拍照十分独特。而佛阁内部供奉了一千多尊塑像，有藏传佛教各大教派的代表人物，还有藏族历史上的名人大师，这种各教派并存的情况在藏区也十分罕见。后前往【桑科草原】 (游览约 30 分钟) 夏季的桑科草原绿草如茵， 似一块天然地毯铺展于天际， 绿茵中各种野花争奇斗妍，绚丽悦目。大夏河从草原上蜿蜒流过， 似一条哈达飘落于绿毯。在桑科水电站水库区， 水波荡漾， 清澈见底， 蓝天、 白云映入水中， 充满诗情画意， 还有野花遍野， 非常漂亮。前往【拉卜楞寺】(游览约 2 小时,不含进殿费40/人)素有世界藏学府之称,它位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。从拉卜楞寺晒佛台一览拉卜楞寺全景。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤等。拉卜楞寺在历史上号称有 108 属寺(其实要远大于此数)，是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。后前往临夏市(车程 100KM 行车约 1.5 小时)

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临夏 4 钻

早餐后，游览丝路驿站、号称旱码头的 AAAA 景区穆斯林民俗风情街【八坊十三巷】(自由活动，游览时间 2 小时)因有八座，清真寺行成八个教坊和十三条街巷而得名，融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘、集名族特色、生态旅游、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，被称为民族建筑艺术大观园，观赏各种工艺雕塑等，了解穆斯林的回族风情;晚餐可自费品尝回族美食：烤羊肉、手抓羊肉、羊肉面片等，返回兰州途中游览【黄洮交汇观景台】(游览约 1 小时) 位于甘肃省临夏州永靖县，是观赏黄河与洮河 “一清一浊” 交汇奇观的绝佳地点。前往兰州游览兰州中山桥(又称黄河铁桥)，是黄河上现存历史最悠久的钢结构桥梁，有 “天下黄河第一桥”的美誉，是兰州无可替代的城市地标。后前往【黄河风情线】兰州成为黄河唯一穿城而过的省会城市。黄河浩浩荡荡带来氤氲水汽、古韵灵气，肇起兰州历史，激活了独属于兰州的文化脉络。东流不尽的黄河水畔，有品不完的西北风味，有赓续不绝的文明足迹，有现代生活的气息，也有绿水青山的黄河情怀。晚入住酒店。

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兰州 3 钻

早餐后自由活动，统一时间送机，送机师傅会根据客人的航班时间提前约定好时间送机。

返回温馨的家，结束愉快的旅程!

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