早餐后，乘车前往参观“东方金字塔“之称的【西夏陵】(含门票+观光车+3D电影)，带孩子体验【木活字印刷】，了解西夏文字的演变历史，深入探访神秘的西夏，作为中国历史上没有正史资料记载的王朝，很长时间以来，都给人以神秘陌生的印象，然而作为中国历史上不可或缺的一页，人们从来没有停止过对西夏王朝的探索和揭秘。

后前往【贺兰山岩画】(含门票+电瓶车，参观时间 2 小时)，亲子体验非遗技艺，画拓印，与千年技艺隔空对话，品读历史的延续，近距离观察 ：贺兰山上的精灵——岩羊，贺兰山岩画属全国重点文物保护单位，国家AAAA级旅游景区、全国研学旅游示范基地(2016年国家首批20家之一)，是中国游牧民族的艺术画廊，2018年曾入围“神奇西北100景”榜单。它记录了远古人类在3000年前至10000年前放牧、狩猎、祭祀、争战、娱舞、交媾等生活场景，以及羊、牛、马、驼、虎、豹等多种动物图案和抽象符号，揭示了原始氏族部落自然崇拜、生殖崇拜、图腾崇拜、祖先崇拜的文化内涵，是研究中国人类文化史、宗教史、原始艺术史的文化宝库。

参观【镇北堡影视城】(含门票，停留时间约2小时)在这里曾经拍摄过《红高粱》、《大话西游》、 《新龙门客栈》、《锦衣卫》、《刺陵》等众多著名获奖影片 ，当你漫步在这些影视场景之中 ，流连于真假难分的道具中时 ，仿佛来 到了梦幻般的电影世界 ，令你神往惊奇 ，耳目一新。攻略 ：→逛清城(1h)→逛明城(1h)→老银川一条街(0.5h)。

【温馨提示】

1、西北紫外线强烈，早晚温差大，要做好防风防晒措施，根据天气适时添加衣物。

2、游览过程中注意安全，保管好随身财物。

早餐-包含 中餐-包含 晚餐-包含

银川四钻

酒店内享用早餐后，【五湖穿越】(含门票+沙漠越野车+赠送团队航拍，160公里，车程约2.5h，参观约2.5h)乘车奔赴内蒙古阿拉善左旗沙漠腹地，途中可远观三关口长城，抵达沙漠边缘，【五湖穿越】之旅正式启幕，体验“沙漠过山车”的失重快感，方能邂逅藏于大漠的五色明珠，踏入无垠沙海，肆意释放内心的自由，这是腾格里沙漠的色彩奇遇。

【乌兰湖】凝望“红色地球之心”，触摸大地跃动的脉搏;

【骆驼湖】邂逅粉韵秘境，定格天地间极致梦幻的光影瞬间;

【吉他湖】静听大漠絮语，看流沙勾勒独属于荒原的韵律;

【蛋黄湖】遇见色泽如流心蛋黄般奇幻的盐湖，似自然谱写的无声乐章;

【海骝骐湖】邂逅沙漠里的“醉美绿洲”，牧民屋舍错落其间，是荒凉与生机的碰撞。

注：

穿越沙漠车型有(霸道、酷路泽、猛禽、越野车等)车型不能确定，有高血压，心脏病，恕不接待!

赠送项目，若因天气等不可抗力因素取消，则无费用可退。后前往【通湖草原】，通湖草原位于腾格里沙漠腹地，这里沙丘环抱，因为沙漠湖泊的存在而绿草茵茵，树木繁茂。这里是古丝绸北路的要塞，还保留着古代商道、盐道、大盛魁古驼道，可见当年留下的沙山岩画，古旧的买卖城遗址。这里也是电影

《刺陵》的拍摄地，刺陵客栈就是剧组搭建的摄影棚改建而成的。这里与沙坡头相邻，被称为“沙坡头的后花园”，却比沙坡头苍茫，草原、沙漠、湖水形成天然美景，空气清新，牛羊成群，与洁白的蒙古包融合成一幅迷人的画卷。晨观沙海日出，暮赏大漠孤烟，蓝天、白云、草场、牛羊和热情的草原牧民，让人感受到一种与世隔绝，超然脱俗的畅快。

晚上入住小木屋体验沙漠露营 ，感受异域风情 ，观赏浩瀚星空， 还可参加【篝火晚会】(赠送项目)，随着火焰的舞动，心情瞬间放松;闪烁的星空，更增添了一份神秘与浪漫……观看【烟花】表演(赠送项目)，快乐不停歇……当沙漠里回归宁静，身边是一望无垠的沙漠，抬眼是伸手可触的璀璨星空，给人以莫名的治愈感…… 特别说明：赠送项目，若因天气等不可抗力因素取消，则无费用可退。

【温馨提示】

1、60岁以上老年人(含60岁)，孕妇，腰间盘突出，有心脏病史，高血压病史以及医生建议不适合剧烈运动的人员不可以参加此次五湖穿越活动，隐瞒病史参与此项活动后果自负。

2、沙漠旅游请做好防晒、防暑、防寒措施：沙漠中紫外线较强，请涂防晒霜，穿透气性好、吸汗的长袖、长裤，准备帽子、纱巾(或脖套)、墨镜(在晴朗的天气，沙漠中的光线会很强烈，所以注意遮阳)。沙漠中比较晒，容易脱水，适量参与沙漠中的活动，准备防中暑的药物。同时沙漠温差较大，冬季、夏季服装均应具备，要带好衣物做好防寒工作;

3、沙漠旅游请做好防叮咬措施：沙漠中也是有生命的，会有很多的小虫子(蚊子)，所以到沙漠旅游要穿裤脚(穿沙袜也是不错的选择)、袖口收紧的衣服，防止小虫子乘虚而入，叮咬自己，以防有毒;

4、沙漠旅游请做好防沙措施：由于沙子细小，所以到沙漠旅游一定要注意沙子对电子产品的侵蚀，一旦不小心沙子进入到电子产品里面就不容易清洗，还会造成损坏。比如手机、相机屏幕、伸缩镜头和一些电子产品的USB接口等等，可备防尘袋、保鲜膜等做防沙法宝;

5、参加人员必须听从领队安排，听从指挥做到团结互助，安全第一，不要离团队太远，确保随时能取得联系，在活动过程中有问题应及时与领队取得沟通，方便领队做安排;

6、尊重当地的风俗习惯，保护生态环境，杜绝留下白色污染;

7、低血糖并发症的队员请根据自身状况自备巧克力、糖果、甜饮料随时补充;

8、沙漠中会出现无信号情况，请提前告知家人行踪，安排好工作，以免家人担心 ;

9、在游玩项目时注意安全，要谨记工作人员的安全指导和提醒，防止意外发生。

早餐-包含 中餐-包含 晚餐-包含

中卫Tengger·沙域胡杨沙漠星空宿集或同级

早餐后乘车前往游览“世界沙都”之称的【沙坡头】(含首道门票+区间车，车程约30分钟，停留约3小时)，沙坡头旅游景区地处中国第四大沙漠。黄河在这里划下一个独特的“U”型大湾，中国首创世界唯一沙漠大扶梯、天然形成的国际滑沙中心、横跨黄河820米的黄河飞索、惊险刺激的黄河蹦极，被称为“中国十大最好玩的地方”只有到达的那一刻，才能真正感受到震撼，孤独和壮观成正比，满足对西北的所有想象。后返回银川。

结束游览后，前往【怀远夜市】怀远夜市是位于宁夏回族自治区银川市西夏区怀远路与文萃北路交叉口(宁夏大学南门外)的综合性夜市，呈直角形分布格局，包含近千米长的小商品摊位和以美食为主的餐饮区域。该夜市起源于20世纪80年代末银川棉纺厂附近的路边摊，2004年由西夏区政府正式设立，2019年更名为怀远观光夜市。2022年被列为第二批国家级夜间文化和旅游消费集聚区。

【美食推荐】宁夏的美食版图里，每一口都是对塞上风情的深情诉说。来到怀远夜市必打卡美食如下：

1.宫廷牛肉饼：外酥里嫩，牛肉馅料美味多汁，是怀远夜市的明星小吃，每次来都排长队，甚至上过综艺节目《天天向上》。

2.烤面筋和烤蛋：烤面筋香辣有嚼劲，烤蛋则是连不喜欢吃蛋黄的人都会爱上。

3.怀远辣条：银川的特色小吃 ，有香辣和蒜香两种口味，辣得过瘾，嚼起来劲道十足

4.辣糊糊：几乎不会踩雷的小吃，香辣可口，让人回味无穷。

5. 烤酸奶：现做现卖的甜品，口感细腻爽滑，酸甜可口，还能解腻。

烤鱿鱼：香辣入味，价格实惠，是夜市里的小吃热门之选。

♥ ♥ ♥ 今日沙坡头 tips：(以下沙坡头娱乐项目介绍如有需要自费，价格已景区公式价格为准)

1、羊皮筏子：非遗，四人一船，可以听筏工唱民谣，建议一定要坐，在河道上悠闲飘荡， 就像一叶扁舟，随波逐流，很舒服，筏工边滑着船还会唱歌，歌声回荡在峡谷间，看遍祖国大好河山

2、骑骆驼：如果不深入沙漠腹地，又无法领略大漠的壮美，那么最好的方式就是骑乘有着“沙漠之舟”之称的骆驼，骆驼群慢慢在沙漠上走，感受驼铃阵阵的回响，叮当叮当的，静静的时空里回荡清脆的铃声。

【温馨提示】

1.景区的娱乐项目比较多，参与项目时请注意人身及财产安全

2.穿裙装会不方便哦，游览时间较长，请带好水杯以及防晒用品

3.在沙漠游玩时，保管好电子设备，避免沙粒进入损坏设备。

4.沙漠冲浪、滑沙时请将帽子戴好，以免车开、滑沙时被风吹掉，滑沙过程中请勿做高危动作。

早餐-包含 中餐-包含 晚餐-包含

银川五钻

早餐后，前往参观【宁夏博物馆】，根据2016年1月该馆官网显示，宁夏博物馆馆藏文物近4万件，有国家一级文物159件，三级以上珍贵文物4000余件，其中胡旋舞石刻墓门、鎏金铜牛、力士志文支座被鉴定确认为国宝级文物根据您的返程时间安排送机 ，美好的旅行即将结束 ，请您提前收拾好行装准备返回久别温馨的家!

【温馨提示】

返程前请仔细检查自己的行李物品，切勿遗漏，避免给您增加麻烦。

返程期间请针对我们精心安排的行程及导游服务，留下您宝贵的意见，签好意见单，感谢您对我们工作的支持及理解，我们将不断完善，为您们提供更优质的服务。

早餐-包含 中餐-敬请自理 晚餐-敬请自理

温馨的家