西藏优品 · 7天6晚
西藏优品 · 7天6晚
交通方式：飞机
行程天数：7天6晚
出发城市：
提前报名：建议提前一周报名
根据航班时间自行前往机场办理登机手续，乘机前往目的地，师傅根据航班时间提前抵达机场等您，随后驱车前往酒店休息。
初次进藏， 不需要做特别锻炼， 放松心情， 不要有压力， 高原反应无需过度担忧。进藏前睡眠要充足， 保持良好的身体状况， 初进藏时不要做剧烈运动，多休息， 多饮水和多吃水果。一般的高原反应症状， 进藏两天会自动消失或减轻。第一天不要洗澡洗头，等适应了再洗，主要是保证不要感冒。(到达第一日， 在酒店休息适应高原气候) 。司机会在当天晚上 22： 00 之前通知第二天的行程， 请注意查看信息
早餐-敬请自理 中餐-敬请自理 晚餐-敬请自理
拉萨
早餐后沿拉林高速， 经过米拉山口隧道， 墨竹工卡前往林芝。
【大峡谷】雅鲁藏布大峡谷是世界上最大、最深的峡谷， 峰与拐弯峡谷的组合 ，在世界峡谷河流发育史上十分罕见， 这本身就是一种自然奇观。其实， 大拐弯峡谷是由若干个拐弯相连组成的。雅鲁藏布大峡谷国家级自然保护区位于西藏自治区雅鲁藏布江下游， 为地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的 4 处大瀑布群， 其中一些主体瀑布落差在 30 米50 米之间。始建于 1984 年， 2000 年经国务院批准， 由"墨脱国家级自然保护区"扩建更名为"雅鲁藏布大峡谷国家级自然保护区"， 主要保护对象为山地森林垂直景观及珍稀动植物。
注意事项 ： 9 座或以下车型可进入索松村入住， 9 座以上车型到林芝入住。 景点游览顺序我社会根据行程调整。
早餐-包含 中餐-包含 晚餐-包含
索松村或林芝
早晨在酒店用完早餐后驱车前往卡定沟或桃花沟。
【卡定沟或桃花沟】(桃花沟仅限桃花节期间)卡定”藏语是“天上人间 的意思”。这里是典型的峡谷地貌， 山高沟深， 奇峰异石， 古树参天， 落差近 200 米的瀑布飞流直下， 雄伟壮观， 瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥， 在瀑布中时隐时现， 天佛瀑布由此而得名。
【色季拉山口】4728 米的色季拉山口是观赏南迦巴瓦峰的绝佳位置。海拔 7782米的南迦巴瓦峰是世界第 15 高的山峰，也是林芝的最高峰。南迦巴瓦峰山体终年积雪，常被云雾笼罩， 难得一睹真容， 因此也被称作“羞女峰”。天气晴好时， 太阳从南迦巴瓦峰身后徐徐升起， 被光芒照射的主峰巨大而尖峭， 仿佛一尊神奇的幻影， 日照金山更是被称为“十人九不遇”的奇景。
早餐-包含 中餐-包含 晚餐-包含
林芝
早晨在酒店用完早餐后驱车前往林芝的【茶马驿站品茶】+中餐或到【藏家村寨体验藏家风情】 (赠送景点不去不退) 用时大概在 1.5 小时左右。
【拉萨最美水上公路】途经车观， 拉林高速公路连接了拉萨和林芝， 我们在路上可以享受一路上的风景。这条道路全长接近 410 公里， 是一条从拉萨至林芝的高速公路， 路途中零散地点的灵魂和传奇故事定会让人留下难忘的印象。喜欢探险和自然美景的人们一定不能错过这段旅程。
【巴松措】又名措高湖， 藏语中是“绿色的水”的意思， 位于距林芝地区工布江达县 50 多千米的巴河上游的高峡深谷里。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体， 景色殊异， 四时不同， 名类野生珍稀植物汇集， 实为人间天堂， 有“小瑞士”美誉。扎西岛上经幡飞扬， 玲珑的措宗工巴寺 (意为湖中城堡) 属
藏传佛教中宁玛派 (红教) 寺庙， 供奉莲花生大师， 至今已有 1500 年历史了， 光是寺中的传说就数之不尽。沿顺时针方向转岛， 还可以看到格萨尔王战马留下的蹄印、挥剑于石头上留下的剑痕、桃抱松、以前的水葬台、树叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”、莲花生洗脸的神泉 ……可谓步步有神奇。之后驱车返回拉萨入住酒店休息。
早餐-包含 中餐-包含 晚餐-敬请自理
拉萨
【羊湖】羊湖 4 号观景台+羊湖私家观景台湖藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一， 位于雅鲁藏布江南岸、 山南浪卡子县境内。湖面海拔 4441米，东西长 130 公里， 南北宽 70 公里， 湖岸线总长 250 公里， 总面积 638 平方公里， 大约是杭州西湖的 70 倍。湖水均深 20——40 米， 最深处有 60 米， 是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖叉口较多， 像珊瑚枝一般， 因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
【卡若拉冰川】卡若拉冰川触手可及： 冰舌末端距公路仅约 300 米， 视觉冲击极强。· 电影印记： 山壁上的爆破缺口是电影《红河谷》拍摄时留下的独特痕迹。洁白壮观的冰瀑是沿途不容错过的自然奇观。
注意事项： 当日出发前会到氧气补给站， 如需攀爬卡若拉冰川的游客可根据自身情况租用氧气!
早餐-包含 中餐-包含 晚餐-敬请自理
拉萨
【布达拉宫】世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的布达拉宫 (时间约 1 个小时)， 它始建于公元七世纪， 共 13 层约 119 米高， 自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫 (历代达赖寝宫) 与红宫 (历代达赖灵塔殿与各式佛寺) 两大部分; 布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像， 是藏民族文化的集中体现。
【自由活动】布宫浏览完之后， 推荐 (不含) 参观”药王山 50 元拍照地”,“八角街”， “南山公园”， “博物馆”等。
温馨提示 (布达拉宫)：
1、 因布达拉宫特殊的建筑设计和保护世界非物质文化的要求，布达拉宫管理处设定每天最高人数的参观限制， 每家旅行社每天只有限定数量的参观名额， 为尽量保障游客正常参观， 我会通过多种渠道来解决， 因不同渠道的特殊要求， 敬请客人无条件听从地接社安排， 布达拉宫限时限人次参观， 以下情况均属正常安排：
①游客报名错过团队报票时间， 会由工作人员提前联系游客进行微信小程序散客门票预约
②同一组报名参观客人很可能会拆散参观布达拉宫
③同一组报名游客可能会出现参观路线不同， 本行程默认参观布达拉宫二号线路。
④参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排。 同一旅游团可能会分批参观， 整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整
2、在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌， 例如不能戴帽， 不能穿裙子，不能拍照 (指进入宫殿以后， 宫殿外可以拍一些“外景”)， 不能踩踏门槛等等
备注： 布达拉宫讲解耳麦 30 元/人， 自愿自理消费。
早餐-包含 中餐-敬请自理 晚餐-敬请自理
拉萨
早餐后根据航班时间送机前往拉萨机场，今日将在圣地做最后的巡礼， 之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望， 布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见， 我亲爱的布达拉; 再见， 我挚爱的雪域阳光;再见， 我最爱的最后一片净土。
【交通】： 市内-机场 70KM 柏油路面， 路况好。
【温馨提示】临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午 12 点前办理酒店退房手续。
早餐-包含 中餐-敬请自理 晚餐-敬请自理
温馨的家
住宿参考：
四星参考酒店：
索松村：民宿或客栈(古藏工布庄园、暮云山居、暖舟十里、桃花园、桃花客栈民宿或同级)
三星参考酒店：
拉萨：四晚携程三星或三钻酒店(贵桑娜培，格拉丹东，丽呈瑞轩或同级)
林芝：一晚携程三钻或三星酒店(锦枫，吾之家或同级)
索松村：民宿或客栈(古藏工布庄园、暮云山居、暖舟十里、桃花园、桃花客栈民宿或同级)
用房注意事项：
1.本行程按两位住一标核算，如出现单男或单女，无法成功拼房，需现补单房差
2.旺季期间索松村用房紧张我社可将住宿调整到吞白村、大峡谷售票处或八一同级住宿
3.如遇特殊原因不能安排备选酒店时，我社有权安排同级别、同标准的其他酒店
4.春夏秋三个季节住宿只含电热毯，空调地暖需自费。
交通：
用车：
1.林芝三天+羊湖一天(航空座椅);
2.接送站(普通车);
3.拉萨市区(不含用车，自行打的集合)
用餐：
1.酒店含早餐：不用不退;
2.特色餐(石锅鸡，牦牛汤锅，红酒牛排)+3个正餐(餐标：25元/人)。
门票：
门票包含：布达拉宫，雅鲁藏布大峡谷北线，卡定沟或桃花沟，巴松措。
(本行程门票为团队打包价格，不再退任何优惠差价)。
不含：自费、娱乐项目、其它个人消费。
导游：
1.布达拉宫含专业导游讲解，
2.林芝羊湖均无导游服务，
3.接送当天无导游服务。
1、以上行程我社可根据当时在不减少景点的情况下情况调整先后顺序，但保证行程所列景点项目不变;
2、因人力不可抗拒因素造成行程时间延长或缩减，如费用增加由客人自理;如行程减少，
3、我们的旅行服务与安全保障仅对随团活动的游客生效。若您因任何个人原因选择擅自离团(即未告知并征得旅行社同意、不随团队安排行动)，则视为您自动放弃余下行程及服务。届时，您的安全责任、额外产生的费用及可能面临的风险将由您自行承担，且我社无法提供协助。为了您的绝对安全，请务必集体行动。。
4、遇人力不可抗拒因素(如：政府行为、天气、航班延误、取消、管制、故障等)造成行程延误或产生的其它费用，我社概不负责，此类费用由客人自理自费，机票政策性调价，补差由客人承担。
5、客人在旅途期间所产生的娱乐费用/个人消费由客人自理;
6、患有(心、脑、肺、血管病史等)请不要前往高原地区，如隐瞒自身身体健康问题执意参加高原地区游览的客人，且因此而出现的人身伤亡由游客,我社会积极协助处理解决问题，但不承担任何责任!
7、我社会对游客参加此行程进行全程监控，请每位游客出行前理性选择出行线路，如果在行程中有不满意的地方请及时与我社沟通，以便及时协助解决;
支付方式您可以交现金、转帐汇款或现金汇款。服务监督:19925271938,欢迎客户对我们的服务提出宝贵意见！
1、为了您的资金安全保障，如您汇入我社指定帐号以外的款项我社一概不负责。如私下与客服人员达成的协议，本公司对此不 予承认并不负担任何责任;
2、为保证游客的合法利益，请一定要签定正规的旅游合同及索要合法的收款凭证;
3、您交的旅游款，不是按您汇款的汇出日期为确认，而是按我社的到帐日期为准。为了不耽误您的旅游日期，为了保证您的报 名真实有效，请您在银行汇款时最好做实时支付。谢谢您的配合！
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