臻秘西藏 · 6天5晚
臻秘西藏 · 6天5晚
出发地：
我要定制
交通方式：飞机
行程天数：6天5晚
出发城市：
提前报名：建议提前一周报名
今日抵达海拔2900的高原江南【林芝·米林】，为远方而来的你献上洁白的哈达，将由司机负责迎接站。对您最好的建议是少走动，不洗澡，多喝水，八分饱，预防突如其来的高原反应。
司机或团队导游会和您保持联系，根据团队具体时间安排您先沿途欣赏秀美的林芝风光前往雅鲁藏布大峡谷景区，与拉萨大部队团队汇合，开始游览景点。
15：30左右游览大峡谷景区
20：00左右入住希尔顿庄园
21：30左右参加转经广场锅庄晚会
【雅鲁藏布大峡谷】(游览时间约180分钟左右)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的花朵， 还可欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰。
雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目，世界最大降水带分布在布拉马普特拉河——雅鲁藏布江流域世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷;因此这里是地球系统中层圈耦合作为研究最理想的野外实验室。
【雅尼湿地两江汇流】位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。湿地对面的是本波教徒们所崇拜的重要神之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该。藏族所有史记中都公认，雅尼湿地是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神。因为此是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神，所以至今仍然被加以重视和崇拜。绕转雅尼湿地也是全世界众多信众心中的理想。
人生在世，有时候旅行在于品味山水，这是一件愉悦的事。而此时的快艇飞速行驶在浩浩荡荡的绿水上，屯留天空的云，昂藏的白头雪山离我越来越近。雅鲁藏布江的流水太长了，山、水和云动人情，四季都有着透亮空气的地方，会注于心中，流于笔端。
【熱嘎贡布王庄园遗址-米林希尔顿庄园酒店】嘎藏语意为“风水宝地”。据说，热嘎是贡布王阿吉杰布的一座庄园，距今已有1380年的历史，也就是说它出现于土蕃王朝统一前后时期，主体建筑位于称之为萝卜坝的地方。2000年7月，由西藏文物局邀请四川博物馆的专家和四川大学历史系教授前来米林考察鉴定，初步论证是贡布王的庄园遗址。经测量，遗址占地面积为3万平方米。如今走进萝卜坝可以看到历史遗留下的残垣断壁，依稀可见的楼台，伴随着神秘的传说，不由自主地会把你带进无垠的遐想中。感受岁月磨炼下形成的萝卜坝这样的美丽地貌，它依山傍水，鸟语花香，站在萝卜坝上远眺平缓而宽大的雅江流向东方，却留下一座孤独的小岛永远守在那里，与它遥相守望。在春夏牡丹与众多山花尽情怒放时是最佳旅游时节。
【锅庄】锅庄是藏族的民间舞蹈。在节日或农闲时跳，男女围成圆圈，自右而左，边歌边舞。“果桌”——锅庄舞，早期与西藏奴隶社会和盟誓活动有关，后来逐步演变成为歌舞结合，载歌载舞的圆圈歌舞形式了。锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。
【今日亮点】林芝地区的空气氧含量也比较充足;入住国际五星酒店希尔顿
【温馨提示】
林芝地区海拔2900米左右，气候宜人，森林覆盖率高，氧气充足，完全不用担心高原反应。
早餐-敬请自理 中餐-敬请自理 晚餐-包含
米林希尔顿庄园酒店
8：30早餐后前往卡定沟景区
13：30左右抵达雪山营地景区并用中餐
14：30抵达巴松措并入住松赞林卡酒店
15：00左右享用松赞林卡下午茶
17：00左右参观巴松措景区
【卡定沟】卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
【巴松措松赞林卡酒店】紧挨着巴松措的湖畔位于结巴村1号有一座藏区非常完美的林卡度假酒店，拥有观瞻圣湖与神山的视野，也拥有田园牧歌般的生活意境，足以让人暂时遗忘尘世烦忧。酒店建筑的设计与排布，呼应着同在巴松措湖畔的错高古村。错高古村完整地保留着工布藏族的建筑结构与村落布局，松赞曾参与错高古村的保护与更新，并以此为灵感设计了同样呈聚落式排布的酒店。酒店内部的色彩搭配是巴松措自然风光的延伸。从公区到客房，不同区域对绿色元素的使用，对应着湖水的四季变化。岁月流转和季节更迭都凝聚在细节中，将本地故事娓娓道来，并且每个卧室都安装了弥散式供氧系统。绿宝石般的湖水倒映着雪山、森林、冰川、草场，也滋养着高峡深谷中的秀丽村落。深深浅浅的绿色荡漾开来，与天空和远山相连。天气晴好时，酒店北面的杰青那拉嘎布(又名"燃烧的火焰")在阳光的照射下熠熠闪光。酒店内目前设有大堂吧、餐厅、酒吧、 SPA 、会议室、健身房、精品店、始祖鸟会客厅等功能区域。其中 SPA 和健身房亦有弥散式供氧系统。 店的景观和丰富体验使之成为滇藏线上的度假胜地。
【松赞下午茶】在遥呼相应的雪山碧湖绿意盎然的田埂中，在精致的松赞群落中，泳池边享用一顿精致美好的藏式下午茶!
【巴松措】巴松措位于西藏自治区林芝市工布江达县，是藏东南最大的冰川堰塞湖，湖面呈狭长的条状，四周被常年积雪的雪山环绕，森林茂密，动植物种类繁多2。巴松措湖面海拔较高，湖水清澈，景色壮丽，是西藏著名的旅游景点之一。巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，2001年被评为国家森林公园，2017年被评为西藏首个中国国家5A级旅游风景区。
【措宗寺】湖心岛上古老的“措宗贡巴寺”，可以看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜，它 们分别摆放在寺庙石阶的两侧，男左女右。
【今日亮点】 巴松措为藏区首家5A景区!松赞巴松措林卡以其独特的"第一"身份脱颖而出：1拥有山景和湖景的完美结合、2松赞规模最大的酒店、3松赞首个绿色低碳酒店
【温馨提示】
1、林芝地区平均海拔2900米左右，您不用过于担心高反问题。
2、林芝地区湿润多雨，进入景区前请一定备好冲锋衣或羽绒服。
早餐-包含 中餐-包含 晚餐-包含
巴松措松赞林卡酒店
8：00在酒店内早餐
9：00左右前往新措徒步 或酒店园区内自由活动
12：30左右抵达雪山营地并品尝红酒牛排
19：30左右抵达拉萨，用晚餐，后入住酒店
【新措】新”在藏语中又有是“木头、树”的意思，新措即指像一棵倒下的树形状的湖。距离巴松措约30公里，以其独特的湖泊形状、清澈的湖水、蔚蓝的天空和巍峨的雪山而闻名。新措不仅是一个风景胜地，更是一个徒步爱好者的天堂。在这里，你可以体验到藏族风情，享受大自然的宁静与美丽。但请注意，徒步时间较长，路况也稍差，因此务必做好充分的准备和防护措施。
【喜马拉雅·雪山营地”过林卡】在喜马拉雅山脉，用喜马拉雅的游牧生活文明“过林卡”( 野外 party)— 小憩于原野，用过林卡的方式打卡网红营地，在这里就着和风、雪山、小溪在大 自然里静享野炊的乐趣…… 在雪山下、桃树旁、甚或小河边喝杯暖暖的西藏奶茶，品尝各色藏式小食! 抬眼就是风景，一杯红茶就是人生……
【今日亮点】新措有着户外天堂童话森林的美誉!
【温馨提示】
松赞酒店有冥想活动清晨，与冥想老师一起，练习呼吸，平稳气息， 驾驭心念，寻找内在的平和，在宁静、放松的冥想之后，拥有更好的休憩与睡眠。(可自愿自费288元/人参加，酒店活动与旅行社无关，详情可咨询酒店前台)
此日车程较长。回到拉萨后海拔稍高，空气干燥，请提前做好相应调整。
早餐-包含 中餐-包含 晚餐-包含
拉萨供氧供暖（3晚）
8:00左右出发前往纳木错
12：30当雄县用中餐
14：30左右抵达纳木错景区
15：30左右返回拉萨
19：00左右拉萨用晚餐
【纳木错】纳木措，蒙古语称“腾格里诺尔”(或“腾格里海”)，藏语全称为“纳木措普摩”，意为富裕天湖(或天湖、灵湖或神湖)，两种名称都是“天湖”之意。
历史文献上记载，纳木措湖像蓝天降到地面，故称“天湖”。而湖滨牧民说因湖面海拔很高如同位于空中，故称“天湖”。藏语中，“措”是“湖”的意思。当地藏族人民叫它“腾格里海”，意思是“天湖”。信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。纳木措是西藏的“三大圣湖”之一，也是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，后来纳木措成为著名的佛教圣地之一。每当藏历羊年，成百上千的信徒前来朝圣”。纳木措还是预卜凶吉祸福的圣湖，据说如果是“命大”之人登上湖边的山丘，即可见到湖中的灵异现象，因此，过去这里常成为藏传佛教进行圆光卜的场所。每逢夏天，有不少喇嘛前往朝圣，以湖中显现的灵异景象来预卜未来。
纳木措，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1961km²。 早期的科学考察认为，纳木措的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木措最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，蓄水量庞大，为世界上海拔最高的大型湖泊。
到达纳木错湖后，周围群山若隐若现，太阳升起，云消雾散，清风拂面，浩瀚无际的湖面荡起涟漪，真似慈祥的仙女，手挥素巾注视头着来人，这时的念青唐古拉山的主峰格外清晰，牧场一片浅绿，山体红黑间杂，封顶白雪皑皑，主峰如一个威武战士守护着纳木错。高原气候瞬息万变，时而狂风大作，时而乌云密布风雪过后，湖面依然波光粼粼甚是迷人。
沿途眺望纳木措的保护神，海拔7117米的念青唐古拉峰。沿途观藏北草原美丽的风光，后乘车返拉萨.
【今日亮点】纳木错为4A景区，沿途不但可以途观念青唐古拉主峰，还可以近距离欣赏藏北羌塘大草原的美丽风光。
【温馨提示】
1、全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦。
2、途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。
3、纳木错由于海拔较高，受气候影响较大，会发生突降大雪等现象，导致无法进山游览，由于事发突然，旅行社无法提前得知状况，只有到了景点或者被路管拦住才能得知(特别是有时拉萨艳阳高照，而纳木错却在下大雪，无法提前预测)，由于是不可抗力因素，还请客人理性对待。
早餐-包含 中餐-包含 晚餐-包含
拉萨供氧供暖（3晚）
8：00出发前往布达拉宫
11：30药王山观景台
12：30午餐
14：00大昭寺
17：30左右自由活动
【布达拉宫】(游览时间约120分钟) “布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，登上布达拉宫后记得看看世界上海拔最高的西藏和平解放纪念碑。
【大昭寺】(游览时间约 60 分钟)，大昭寺又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观!……)
您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳，体验藏地的民俗生活风情。
【布宫旅拍】完美的镜像，穿上藏式的特色服装在圣城拉萨留下您的动人画卷。
【鲁固】在雪域高原除了寺庙雪山和圣湖，有一个地方也是很多游客的慕名地!--“甜茶馆”--一个每个拉萨本地老百姓都要日常光顾的地方;一个每个人转经后的歇脚地交流港;这里记载着每个藏族百姓的回忆和日常!在茶馆的一楼，时常可以看到堆放的行李箱，除了外来的游客小憩一番，还有归家的游子们在此寻回对家乡的记忆。一碗热气腾腾的藏面，是他们找回自我的第一步。
【今日亮点】布达拉宫最神圣的宫殿、八廓街最纯正的藏式风情、给您难忘的体验。
【温馨提示】
1、自25年12月1日起布达拉宫周一闭馆。
2、西藏所有寺庙内部布达拉宫、大昭寺、扎基寺殿内严禁拍照，后果自负。
3、因布达拉宫流量限制，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排。
4、每个旅游团会拆分成多个小团体; 每个小团体分成不同时间参观; 每个小团体跟随不同导游进入。
5、旅游旺季期间布达拉宫的参观时间都是统一由管理处电脑随机分配，1 号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准。
6、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
7、由于拉宫流量限制，从进入布达拉宫第一个殿堂开始计时到最后一个殿堂出来的时间必须在50分钟以内，请听从导游安排。
8、团队参观布达拉宫要求比进宫批件上的时间提前 40—60 分钟进入，请听从导游的时间安排。
9、参观布宫及其他寺庙必须经过安检，所有危险品均无法带入，打火机、大瓶的化妆品、水和饮料、氧气等。
10、参观布宫及其他寺庙必须着正装，不得带帽子，女士要穿长裤 不能穿裙子，上装不得过于暴露。
早餐-包含 中餐-包含 晚餐-敬请自理
拉萨供氧供暖（3晚）
今日将在圣地拉萨做最后的巡礼，沿着拉萨河谷缓缓离去，回眸相望，布达拉宫正依依不舍地望向我们离开的方向。再见，我亲爱的布达拉!再见，我挚爱的雪域阳光!再见，我眷恋的最后一片净土! 早上在酒店用早餐，根据航班时间遵守约定时间送机，随后返回温馨的家。
【温馨提示】今日返程请您带好所有随身物品尤其是身份证件，火车请提前二小时左右抵达火车站，飞机请提前四小时出发，以免延误!
早餐-包含 中餐-敬请自理 晚餐-敬请自理
温馨的家
(一)大交通：包含
(二)接站送站：
1)由于
2)拉萨火车站接站人员不能进入候车室，只能在广场外的马路边上等侯客人，请客人自行到马路边上找“客人姓名”的接站牌。
3)拉萨贡嘎机场：接站人员不能进入侯机厅，只能在停车场等候客人，请客人自行到机场停车场找“客人姓名”的接机牌。
4)送站或送机时，我社会根据航班及车次安排送团，同样，工作人员也不能进入侯车或侯机厅，请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。
(三)当地用车：
1)满6人当地全程9座舒适型
2)因交通延阻、天气、飞机故障、航班取消或更改时间等，不可抗力原因所引致的额外费用由客人自行承担，与
(四)住宿：
1)拉萨五钻酒店，林芝希尔顿庄园酒店(携程五钻)，双人标准间(不挂牌)我社不提供自然单间，如出现单人尽量拼住或加床(一般加床为钢丝床)，或补房差。
2)参考酒店目录：
五钻版(拉萨三晚5钻酒店，林芝一晚希尔顿深度体验+一晚巴松措松赞酒店隐秘之门深度体验)：
拉萨参考酒店：梵柏酒店、鑫荣大酒店、邦锦酒店、天峰希尔顿酒店、阳光大酒店、乃仓大酒店或同级(供氧供暖)
巴松措松赞的备选酒店：索松村南迦巴瓦松赞酒店或拉萨松赞酒店
米林希尔顿备选酒店：五洲皇冠酒店、名人酒店或同级。
洲际版(拉萨三晚洲际酒店，林芝一晚希尔顿深度体验+一晚巴松措松赞酒店隐秘之门深度体验)：
参考酒店：洲际酒店备选：首选拉萨饭店、
巴松措松赞的备选酒店：索松村南迦巴瓦松赞酒店或拉萨松赞酒店
米林希尔顿备选酒店：五洲皇冠酒店、名人酒店或同级。
备注:如遇特殊原因，不能安排备选酒店时，我社有权安排同级别、同标准的其他酒店.
3)西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较，敬请谅解!如住宿升标，请在报名时告知，补足房间差价，条件有限房间大多不带空调和宽带
4)酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒、酒店客房设施损坏的赔偿等个人消费的费用由个人自理，与旅行社无关。
(五)用餐：
1)5早8正，早餐为酒店含早(不吃不退)，正餐标准50元/人。正餐标准八菜一汤，六人或十二人一桌(人数不足菜量酌减)不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物;
(用餐数量与行程天数匹配;用餐标准以产品匹配!准确信息请参考行程简表!)
2)赠送6个特色餐：1.雪域鲁固藏之味、2.希尔顿石锅鸡红酒宴、、3.雪山营地红酒牛排、4.藏式烤羊晚宴、5.特色藏餐、6.巴松措特色餐。每天一瓶氧之泉、市内晚餐自理!
3)行程中团队用餐，如因客人自身原因放弃用餐，费用不退。
4)关于个别情况早上出发过早，早餐有可能为酒店提供的路早，用餐不习惯者可自备食物。
5)自由活动期间用餐请自理。
6)行程中所列早餐赠送用餐，以酒店提供为准，不属于旅游社质量范围，如有问题旅行社配合客人向酒店追责。
7)行程中所列正餐、特色餐、赠送用餐，质量和食品安全以餐厅提供为准，不属于旅游社质量范围，如有问题旅行社配合客人向酒店追责。
(六)门票：
1)行程景点明细：
1.布达拉宫、2.大昭寺、3.市内旅拍4.大峡谷、5.卡定沟、6.巴松措7.新措徒步、8.
2)如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价。
3)如客人自愿放弃行程中景点，费用不退。
4)此报价已为旅行社团队的折扣价，故行程景点门票对所有证件(学生证、教师证、军官证、老年证、残疾证等证件)均不在享受任何优惠政策，其优惠价格不予退还。自愿放弃费用不退;
(七)导服：
1)普通话优秀导游讲解服务,旺季可能会出现导游更换的问题,每晚9点导游会联系客人,请客人手机畅通!
(八)保险说明：
1)保险:旅游车座位险50万、旅行社责任险30万.客人在当地出行期间地接社只承诺配备“西藏旅行社责任险”。强烈建议客人在报名时购买旅游意外险，客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险等其他险种。
(九)重要说明：
1)布达拉宫每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限流参观(文物保护原因)，每家旅行社每天参观名额有限，为保证所有客人按行程约定顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票2/散客票3/单位参观票4/管理处补票5/政府特批票。因不同渠道的购票特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体2/每个小团体分成不同时间参观3/每个小团体跟随不同导游进入;敬请理解!
2)因散客团人数较多，布宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻会分开。
3)参观其它景点如人力不可抗因素不能游览的，与客人协商调换景点;不愿调换，则退还门票费。
4)因参观布达拉宫旅行社渠道报票实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，因门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。
5)布达拉宫分两条线路参观，线路分配是布达拉宫管理处根据每天接待人数，随机分配，1号或者2号线。以当天指定游览线路为准。
(十)意见反馈及售后：
1)请配合导游如实填写当地的意见单，不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
1.客人自选个人消费项目
2.单房差或加床
3.自由活动期间的餐食费和交通费
4.景区内骑马/牦牛属景区内另行付费的项目，属于客人自愿消费
1、
2、本产品不接受外宾及
3、西藏地区火车站、机场均为管制区禁止拍照，接送人员不得入内，请到站外接送点集合。
4、年满65岁以上的游客需签署健康申明，最好有家属陪同，谨慎入藏，年满70周岁游客不建议进藏。
5、本产品为散客拼团、会当日抵达或其他日期抵达团队合并游览，但不影响景点游览，请谅解。
6、进藏携带物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等过度暴露的服装。
7、高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏
8、因长时间高原行车且翻越高山，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况;
9、如遇风雪(塌方、塞车)等不可抗拒的因素或人身有危险时，导游有义务提醒游客并有权更改行程，费用如有增减，多除少补。11、当地居住着大量少数民族同胞，他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗，未经过对方允许，请勿动其物品及拍照，特别注意!
10、应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物。高原海拔高日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品(阴天也要涂抹)、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免一时难以承受过于干燥低温气候。
11、因西藏特殊条件所致，绝大部分的酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要与内地有差距;西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请谅解;大部分酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员。
12、此产品目的地为高原地区，参加此团游客请根据自身身体情况，酌情参加。进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，听取医生的专业建议。如有必要，请尽快离开高原，由于
支付方式您可以交现金、转帐汇款或现金汇款。服务监督:19065018488,欢迎客户对我们的服务提出宝贵意见！
1、为了您的资金安全保障，如您汇入我社指定帐号以外的款项我社一概不负责。如私下与客服人员达成的协议，本公司对此不 予承认并不负担任何责任;
2、为保证游客的合法利益，请一定要签定正规的旅游合同及索要合法的收款凭证;
3、您交的旅游款，不是按您汇款的汇出日期为确认，而是按我社的到帐日期为准。为了不耽误您的旅游日期，为了保证您的报 名真实有效，请您在银行汇款时最好做实时支付。谢谢您的配合！
4、当您通过电话、网上或是我社业务代表，进行过仔细的咨询了解，并决定参加我们的旅游团，想以汇 款方式交旅游团款时， 我社提供以下收款帐号：
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